tvt体育我的身体一直比较胖尝试过很多种减肥方法但是都没有成功为此比较苦恼，人如何减肥比较有效？

　　病情分析：比较常用的减肥方式是控制饮食和增加运动量，通过这种方式可以减少能量的摄入并且加大能量的消耗，从而减少体内能量的储存减少体内的脂肪含量来达到减肥的目的。但是这种方式需要长期坚持并且相对比较辛苦tvt体育，很多人因为无法坚持而达不到应有的效果tvt体育，也有些人因为本身的体质效果不明显tvt体育，这种情况下可以到医院寻求医生的帮助tvt体育tvt体育，就减肥或者抽脂减肥都有较好的效果。